Immagine illustrativa di una sessione di yoga in gruppo su tappetini in un uliveto
ESPERIENZE · Benessere

Yoga e ritiri nella natura

Spazi quieti per ritrovare ritmo e presenza

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PRENOTAZIONE

Questa scheda propone un’idea per il tuo soggiorno, non un’attività svolta presso l’agriturismo. Scrivici per un consiglio su come organizzarla.

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L'ESPERIENZA

Uno spazio nella giornata per rallentare

Un suggerimento per dedicare parte della vacanza a yoga, meditazione e benessere, cercando attività proposte nel territorio.

Una vacanza può essere l’occasione per dedicare tempo al respiro e al movimento consapevole. Yoga e meditazione sono spunti per costruire una pausa personale, scegliendo un’attività e un insegnante adatti alle proprie esigenze. Le proposte del territorio vanno verificate per il periodo del soggiorno: questa pagina non indica un calendario di lezioni già confermate. Per un ritiro o un piccolo gruppo, contattaci prima di definire programma e prenotazioni. Crediti fotografici della galleria: Yoga sul prato — foto illustrativa — Foto: National Park Service / Wikimedia Commons, Pubblico dominio (NPS). Ridimensionamento e conversione WebP. (licenza) · Tramonto sul Lago Trasimeno — Foto: Tanocanario / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0. Ridimensionamento e conversione WebP. (licenza) · Isola Minore sul Trasimeno — Foto: Valerio Orlandini / Wikimedia Commons, CC0. Ridimensionamento e conversione WebP. (licenza)

Scarica la mappa del percorso
Piccolo gruppo che pratica yoga su tappetini in un giardino del Vermont; foto illustrativa Pontile di legno sul Lago Trasimeno al tramonto, con due persone in fondo al molo

Un'esperienza da vivere al proprio ritmo

01

Tempo per sé

Lascia uno spazio libero per rallentare e ritrovare il tuo ritmo.

02

Una pratica consapevole

Scegli insegnante e attività in base alla tua esperienza.

03

Un progetto da condividere

Per un ritiro di gruppo, raccontaci periodo e necessità prima di organizzare.

IMMAGINI E ATMOSFERE

Lungo il cammino

Piccolo gruppo che pratica yoga su tappetini in un giardino del Vermont; foto illustrativa
Pontile di legno sul Lago Trasimeno al tramonto, con due persone in fondo al molo Isola Minore ricoperta di alberi nelle acque del Lago Trasimeno
INFORMAZIONI UTILI

Prima di partire

Cosa portare

Abbigliamento comodo, acqua e un telo. Verifica con l’insegnante se tappetino e altri materiali sono forniti.

Livello e caratteristiche

Livello e modalità dipendono dall’attività e dall’insegnante scelti. Le sessioni all’aperto sono soggette alle condizioni meteo.

Partenza e assistenza

Luogo, insegnante e programma da confermare prima della partecipazione. Non è previsto un calendario fisso o un corso incluso nel soggiorno.

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